Idrottsforskning – från teori till praktik
Nya infografer
Trötthet under säsong för hockeyspelare
Långvarig trötthet kan påverka kraftutvecklingen i en [...]
Vanliga träningsmyter
“Det är farligt att lyfta med en böjd [...]
Hur djupt ska man knäböja och varför?
En av styrkevärldens stora debatter är hur [...]
Återhämtningspyramid
Det är lätt att man som idrottare [...]
Större rumpmuskler gynnar sprintprestation
Större rumpmuskler matters! Forskare från Lougborough University [...]
Han sprang ett maraton om dagen i 100 dagar
Löparen var 1,81 m lång, vägde 92 [...]
Löphastighet på VO2max för lagidrottare
Nördigt inlägg om sambandet mellan vVO2max uppmätt [...]
Sömnbrist påverkan på reaktionsförmåga
Studien lät 66 frivilliga spendera 14 dygn [...]
