Idrottsforskning – från teori till praktik
Nya infografer
Tunga vs lätta vikter för gains och styrka
Tunga vs lätta vikter för gains och [...]
Muskelaktivering mellan bänkpress och hantelflyes
17 vältränade män rekryterades till studien där [...]
Återgång till fysisk aktivitet efter Covid-19
The BMJ har kommit med riktlinjer för [...]
Koffein och prestation
En kritisk utvärdering av aktuella bevis för [...]
IOK Konsensusrapport: Vitaminer inom idrott
OBS! Detta är generella råd och konsensusrapport [...]
Fysisk aktivitet ger bättre arbetsminne
Fysisk aktivitet i form av konditionsträning, styrketräning [...]
Muskelaktivering av olika axellyft
Syftet med denna studie var att undersöka [...]
Fokus på styrka före hypertrofi för gains?
Forskarna i denna studie undersökte om det är [...]
