Sprintträning gynnar hamstringsmusklerna
Accelerationer och sprinter i hög hastighet är en viktigt fysisk egenskap hos fotbollsspelare. Å [...]
Priming innan match för ökad prestationsförmåga
Priming eller tonus som vissa också kallar det används frekvent bland idrottare för att [...]
Glykogeninlagring i muskler efter fotboll
Fotbollsspelarna åt en standardiserad kost under fem dagar efter matchen. Kosten bestod av 9,5g [...]
Kraft-hastighetskurvan
Kraft-hastighetskurvan föreslår ett samband mellan kraft och hastighet. ? Det betyder att ju långsammare [...]
Förutsägelse av kontaktfria skador i lagidrotter
Syftet med denna studie var att undersöka hur stora riskerna är att åka på [...]
Återhämtning mellan sprintträning, hoppträning och styrketräning
Träningsmetoder som kräver maximal intensitet med lätt och tungt motstånd används ofta för prestationsutveckling. [...]