Nördigt inlägg om sambandet mellan vVO2max uppmätt i labb och time-trial. Arbetar man som tränare och tränar exempelvis ett fotbollslag kan det vara en fördel att kunna testa av ett helt lag samtidigt. Det enda du behöver är en uppmätt sträcka, gärna på bana, som är 1500 meter. Denna studie jämförde 1500m och 3200m med labbtestet.
Resultaten visade att 1500m överestimerade vVO2max med 0,36 m/s och 3200m underestimerade vVOmax med 0,17 m/s. Båda hade acceptabla korrelationer med vVO2max i labb (1500m: r= -0,791 och 3200m r= -0,793. Studien tog fram två regressioner för att minska denna avvikelse;
vVO2max = −0.010(1500-m time trial) + 7.795 ± 0.12 m·s−1
vVO2max = −0.004(3200-m time trial) + 7.286 ± 0.12 m·s−1
För att kunna upprätthålla en hög löphastighet under match är det viktigt med att fylla på med glykogen. Här kan du läsa mer om glykogeninlagring i muskler efter fotboll.
Titel: Löphastighet på VO2max för lagidrottare
