Nutrition-arkiv — Sportscience.se

Näringsråd under skada och rehabilitering
Galleri

Näringsråd under skada och rehabilitering

Gordan Divljak2021-06-15T12:15:06+02:00oktober 30, 2020|Nutrition, Rehab, Skador|

Näringsråd under skada och rehabilitering - vad ska man äta? Kostrekommendationer är vanligtvis något [...]

Konsekvens av brist på D-vitamin hos äldre
Galleri

Konsekvens av brist på D-vitamin hos äldre

sportscience.se2020-08-24T20:44:15+02:00augusti 24, 2020|Kosttillskott, Nutrition|

Studien var en så kallad review där man tittade på olika tillskott och dess [...]

Glykemiskt index
Galleri

Glykemiskt index

Gordan Divljak2020-10-24T11:41:31+02:00augusti 17, 2020|Nutrition, Kolhydrater|

Glykemiskt index (GI) är en skala som är baserat på hur kolhydrater i olika [...]

Kan man bygga muskler och styrka med periodisk fasta?
Galleri

Kan man bygga muskler och styrka med periodisk fasta?

sportscience.se2020-07-25T09:57:15+02:00juli 25, 2020|Nutrition, Styrketräning|

I denna studie undersökte man om det går att bygga muskler och styrka under [...]

Ägg vs äggvitor
Galleri

Ägg vs äggvitor

sportscience.se2020-07-07T18:26:33+02:00juli 6, 2020|Nutrition|

Ägg är en högkvalitativ källa för protein och används ofta som proteinkälla i samband [...]

Sen middag kan påverka kroppskompositionen
Galleri

Sen middag kan påverka kroppskompositionen

sportscience.se2020-07-04T07:35:40+02:00juli 4, 2020|Nutrition|

Forskarna lät en grupp friska forskningspersoner besöka labbet vid två tillfällen. Vid ena tillfället [...]

12 Nästa

Titel

Mikael Derakhti

2021-07-04

From personal experience I know that the guys running sportscience.se are very knowledgable from an theoretical and practical standpoint. In a field where there are a lot of claims made (often sensational or anecdotal) these guys rest on a solid foundation based on science. They have an outstanding site where they communicate scientific findings in an digestible way which makes it easy to understand for most people. Both of them are fun and easy to work with and I would hands down recommend all of their services provided.

Läs mer

Karin Jingfors

2021-07-03

Bra jobbat och grattis Richard och Gordan, ni har tagit fram det godaste vassleproteinet på marknaden, både vanilj och choco smakar magiskt och det märks att det är av hög kvalitet. Lika hög kvalitet som ni alltid levererar, både när det kommer till era träningsprogram och till era portaler där ni förmedlar idrottsforskning. Följer er dagligen på Instagram och lär mig massor!

Jovan Cvetic

2021-07-02

Riktigt grym idrottsforskning. Rekommenderar alla som är intresserade i idrott i allmänhet att följa dem på insta!!!

Markus Vestberg

Väldig intressant att få ta del av forskning inom träning och hälsa. Det förmedlas på ett tydligt och enkelt sätt så att alla kan förstå utan att själv behöva analysera forskningsrapporter. Uppfriskade att se några som vet vad de snackar om!

Tommy Bonté

Tydligt erbjudande, professionellt bemötande och engagerande ambition. I största allmänhet är det svårt att hitta träning och tjänster i relation till idrottsmedicinskt kunnande och möjligheter till att bygga muskler utifrån individens egna prestation. Sportscience är en kunskapsbas där muskelbyggande är studier och vetande först, träning och kapacitet samt vila utefter detta. Passionen hos Sportscience är en drivkraft!

Fouad Yahya

Bra information gällande kost och träning, det jag gillar mest är att artiklarna alltid har stöd av forskning! Förutom det så rekommenderar jag även deras laktosfria proteinpulver.

Alen

Stefan

Linus Eriksson

Riktigt intressant och grym läsning. Älskar hur sport science förenklar och på ett lättförståeligt sätt förklarar det man verkligen vill veta.

Antonio Lutula