Power-arkiv — Sportscience.se

Powerutveckling mellan olika övningar och vikter
Galleri

Powerutveckling mellan olika övningar och vikter

sportscience.se2020-04-11T12:12:37+02:00april 11, 2020|Hastighetsbaserad träning, Power|

För att utveckla power behövs både styrka och explosivitet. För att träna explosivitet fokuserar [...]

Tyngdlyftning och plyo för ökad hopphöjd
Galleri

Tyngdlyftning och plyo för ökad hopphöjd

sportscience.se2020-04-08T07:42:44+02:00april 8, 2020|Power, Styrketräning|

Att hoppa är en explosiv rörelse över många leder. Det krävs explosivitet i nedre [...]

Olympiska lyft mindre effektivt än böjvarianter för idrottare?
Galleri

Olympiska lyft mindre effektivt än böjvarianter för idrottare?

sportscience.se2020-02-01T12:04:40+01:00december 14, 2019|Styrketräning, Coaching, Power, Sport|

52 elitidrottare med styrketräningsvana utförde 21 övningar på åtta veckor. Gruppen (1) som tränade [...]

Koffeingel ökar prestationsförmågan
Galleri

Koffeingel ökar prestationsförmågan

sportscience.se2021-05-04T11:51:01+02:00maj 14, 2019|Koffein, Power, Sport, Styrka|

Klicka här för att komma till referensartikeln

Hip thrust vs. frontböj på idrottsprestation
Galleri

Hip thrust vs. frontböj på idrottsprestation

sportscience.se2019-04-11T13:33:51+02:00december 26, 2018|Biomekanik, Periodisering, Power, Styrka, Styrketräning|

Klicka här för att komma till referensartikeln

Skillnad mellan marklyft med skivstång vs hexbar
Galleri

Skillnad mellan marklyft med skivstång vs hexbar

sportscience.se2019-12-05T07:59:11+01:00september 23, 2018|Biomekanik, Muskelaktivering (EMG), Power, Styrka, Styrketräning|

Klicka här för att komma till referensartikeln

Mikael Derakhti

2021-07-04

From personal experience I know that the guys running sportscience.se are very knowledgable from an theoretical and practical standpoint. In a field where there are a lot of claims made (often sensational or anecdotal) these guys rest on a solid foundation based on science. They have an outstanding site where they communicate scientific findings in an digestible way which makes it easy to understand for most people. Both of them are fun and easy to work with and I would hands down recommend all of their services provided.

Läs mer

Karin Jingfors

2021-07-03

Bra jobbat och grattis Richard och Gordan, ni har tagit fram det godaste vassleproteinet på marknaden, både vanilj och choco smakar magiskt och det märks att det är av hög kvalitet. Lika hög kvalitet som ni alltid levererar, både när det kommer till era träningsprogram och till era portaler där ni förmedlar idrottsforskning. Följer er dagligen på Instagram och lär mig massor!

Jovan Cvetic

2021-07-02

Riktigt grym idrottsforskning. Rekommenderar alla som är intresserade i idrott i allmänhet att följa dem på insta!!!

Markus Vestberg

Väldig intressant att få ta del av forskning inom träning och hälsa. Det förmedlas på ett tydligt och enkelt sätt så att alla kan förstå utan att själv behöva analysera forskningsrapporter. Uppfriskade att se några som vet vad de snackar om!

Tommy Bonté

Tydligt erbjudande, professionellt bemötande och engagerande ambition. I största allmänhet är det svårt att hitta träning och tjänster i relation till idrottsmedicinskt kunnande och möjligheter till att bygga muskler utifrån individens egna prestation. Sportscience är en kunskapsbas där muskelbyggande är studier och vetande först, träning och kapacitet samt vila utefter detta. Passionen hos Sportscience är en drivkraft!

Fouad Yahya

Bra information gällande kost och träning, det jag gillar mest är att artiklarna alltid har stöd av forskning! Förutom det så rekommenderar jag även deras laktosfria proteinpulver.

Alen

Stefan

Linus Eriksson

Riktigt intressant och grym läsning. Älskar hur sport science förenklar och på ett lättförståeligt sätt förklarar det man verkligen vill veta.

Antonio Lutula

Powerutveckling mellan olika övningar och vikter

Tyngdlyftning och plyo för ökad hopphöjd

Olympiska lyft mindre effektivt än böjvarianter för idrottare?

Koffeingel ökar prestationsförmågan

Hip thrust vs. frontböj på idrottsprestation

Skillnad mellan marklyft med skivstång vs hexbar

Titel