Fysiologisk profil bakom marathon under två timmar
Eliud Kipchoge blev den första människan att springa ett maratonlopp under två timmar (1:59:40). [...]
Eliud Kipchoge blev den första människan att springa ett maratonlopp under två timmar (1:59:40). [...]
Starkare hamstringsmuskler kan förbättra sprintprestation och minska skaderisken. Bencurl är en vanlig enledsövning som [...]
När man jämför andning genom näsan eller munnen så kan en större mängd luft [...]
Fotbollsspelarna åt en standardiserad kost under fem dagar efter matchen. Kosten bestod av 9,5g [...]
Vilket typ av träning är bäst för att förbränna kalorier? Ska man träna kort [...]
Denna studie jämförde två vanliga återhämtningspositioner (händerna på huvudet, HH; samt på knäna, HK). [...]