Hur snabbt tappar man muskler?
Hur snabbt tappar vältränade och nybörjare muskelmassa från att man tagit ett träningsuppehåll?
Uppskatta din maxpuls
Maxpuls eller maximal hjärtfrekvens är ett vanligt fysiologiskt mätverktyg som används för att mäta [...]
Mängden protein i kosten kan påverka olika hälsomarkörer
Studien var en meta-analys som sammanställd en stor mängd RCT-studier. En RCT är en [...]