Protein-arkiv — Sportscience.se

Proteintillskott ökar muskelmassa men inte kroppsfett
Galleri

Proteintillskott ökar muskelmassa men inte kroppsfett

sportscience.se2021-09-26T09:21:20+02:00maj 22, 2021|Kosttillskott, Protein|

Proteintillskott ökar muskelmassa men inte kroppsfett Studien undersökte om proteintillskott hade någon effekt på [...]

Protein innan läggdags: REVIEW
Galleri

Protein innan läggdags: REVIEW

sportscience.se2021-09-24T18:32:22+02:00mars 11, 2021|Protein|

Protein innan läggdags: REVIEW Denna review skrevs av en forkargrupp från Holland. De har [...]

Vegetabiliskt eller animaliskt protein: Spelar det någon roll?
Galleri

Vegetabiliskt eller animaliskt protein: Spelar det någon roll?

sportscience.se2021-02-18T17:06:06+01:00februari 18, 2021|Protein|

Studien släpptes idag, 18 feb 2021 och är en mycket välgjorde studie som undersökt [...]

Leucin i olika livsmedel
Galleri

Leucin i olika livsmedel

sportscience.se2021-09-25T09:18:33+02:00januari 30, 2021|Protein|

Leucin är en aminosyra som tillskrivs en stor roll av muskeltillväxt. Dock arbetar den [...]

Proteinintag
Galleri

Proteinintag

Richard Kalenius2020-11-22T09:13:12+01:00november 22, 2020|Protein|

Proteinintag i kombination med styrketräning är ett vanligt tilltag med mål att främja adaptioner [...]

Högre proteinintag vid frukost är viktigt för muskelbygge?
Galleri

Högre proteinintag vid frukost är viktigt för muskelbygge?

sportscience.se2020-09-20T10:25:01+02:00september 20, 2020|Protein|

Denna studie undersökte om en proteinberikad måltid vid frukost är effektivare för muskelutveckling jämfört [...]

12 Nästa

Titel

Mikael Derakhti

2021-07-04

From personal experience I know that the guys running sportscience.se are very knowledgable from an theoretical and practical standpoint. In a field where there are a lot of claims made (often sensational or anecdotal) these guys rest on a solid foundation based on science. They have an outstanding site where they communicate scientific findings in an digestible way which makes it easy to understand for most people. Both of them are fun and easy to work with and I would hands down recommend all of their services provided.

Läs mer

Karin Jingfors

2021-07-03

Bra jobbat och grattis Richard och Gordan, ni har tagit fram det godaste vassleproteinet på marknaden, både vanilj och choco smakar magiskt och det märks att det är av hög kvalitet. Lika hög kvalitet som ni alltid levererar, både när det kommer till era träningsprogram och till era portaler där ni förmedlar idrottsforskning. Följer er dagligen på Instagram och lär mig massor!

Jovan Cvetic

2021-07-02

Riktigt grym idrottsforskning. Rekommenderar alla som är intresserade i idrott i allmänhet att följa dem på insta!!!

Markus Vestberg

Väldig intressant att få ta del av forskning inom träning och hälsa. Det förmedlas på ett tydligt och enkelt sätt så att alla kan förstå utan att själv behöva analysera forskningsrapporter. Uppfriskade att se några som vet vad de snackar om!

Tommy Bonté

Tydligt erbjudande, professionellt bemötande och engagerande ambition. I största allmänhet är det svårt att hitta träning och tjänster i relation till idrottsmedicinskt kunnande och möjligheter till att bygga muskler utifrån individens egna prestation. Sportscience är en kunskapsbas där muskelbyggande är studier och vetande först, träning och kapacitet samt vila utefter detta. Passionen hos Sportscience är en drivkraft!

Fouad Yahya

Bra information gällande kost och träning, det jag gillar mest är att artiklarna alltid har stöd av forskning! Förutom det så rekommenderar jag även deras laktosfria proteinpulver.

Alen

Stefan

Linus Eriksson

Riktigt intressant och grym läsning. Älskar hur sport science förenklar och på ett lättförståeligt sätt förklarar det man verkligen vill veta.

Antonio Lutula