Protein-arkiv — Sportscience.se

Proteinintag

Richard Kalenius2020-11-22T09:13:12+01:00november 22, 2020|Protein|

Proteinintag i kombination med styrketräning är ett vanligt tilltag med mål att främja adaptioner [...]

sportscience.se2020-09-20T10:25:01+02:00september 20, 2020|Protein|

Denna studie undersökte om en proteinberikad måltid vid frukost är effektivare för muskelutveckling jämfört [...]

sportscience.se2020-08-26T20:37:07+02:00augusti 26, 2020|Cykling, Protein, Uthållighet|

I en randomiserad, dubbelblindad studie fick 48 unga män en dos av 45g kolhydrater [...]

sportscience.se2020-04-02T09:08:24+02:00april 2, 2020|Nutrition, Protein|

Växtbaserade dieter har ökat i popularitet på senaste tid och även elitidrottare har fått [...]

sportscience.se2020-03-18T07:38:17+01:00mars 17, 2020|Kosttillskott, Protein|

Leucin är en essentiell aminosyra som tillskrivs en viktig roll i muskelproteinsyntes. Leucin säljs [...]

sportscience.se2020-01-30T14:05:11+01:00januari 20, 2020|Protein|

Muskelproteinsyntesen är viktigt för muskeltillväxt. Bilden visar de effekterna av akut och kroniskt matintag [...]