No products in the cart.
Kan vältränade individer bygga muskler och förlora fett samtidigt?
Kan vältränade individer bygga muskler och förlora fett samtidigt? Hmm.. det är en återkommande fråga men svaret är: ja! Trots…
Deff
Effektivt bulkande blir svårare ju vältränad man är
Hur effektivt man bygger muskelmassa utan att lägga på fettmassa (effektiv bulk) beror på många faktorer: 1) Ålder; 2) Kön; 3) Träningsstatus; 4) Hur högt kaloriöverskottet är; 5) Proteinintaget; 6) Följsamhet till…
Kan man bygga muskler på ett kaloriunderskott?
Kan man bygga muskler när man deffar? Ja det kan man! Viktigt att tänka på när man deffar är att…