Effektivt bulkande blir svårare ju vältränad man är
Hur effektivt man bygger muskelmassa utan att lägga på fettmassa (effektiv bulk) beror på [...]
Hur effektivt man bygger muskelmassa utan att lägga på fettmassa (effektiv bulk) beror på [...]
Kan man bygga muskler när man deffar? Ja det kan man! Viktigt att tänka [...]