Hockeyfys Online Group Edition

1,999.00 kr

Gruppträning Online för hockeyspelare

  • 12 veckor högkvalitativ träning
  • Tester och detaljerade träningsprogram
  • Gemensam grupp
  • Coach Richard Kalenius, Färjestad BK
  • Start 1 maj 2022

Slut i lager

Artikelnr: 26 Kategori: Etiketter: , , , ,

Beskrivning

Vi lanserar hockeyfys online där du coachas av Richard Kalenius, fystränare i Färjestad BK. Hockeyfys Online Group Edition inleds 1 maj 2022 och pågår i 12 veckor. Denna period anses som grundträningsperiod för hockeyspelare då föregående säsong är avslutad och som regel påbörjas isträningarna igen under augusti månad.

Såhär går det till:

  1. Anmälan och betalning sker direkt via denna sida
  2. Du får en bekräftelse på din betalning skickad till din mejl
  3. En vecka innan startdatum skickas en invitation till en Facebook-grupp där all kommunikation sker
  4. Träningen inleds med introduktion av tester och träning av Richard Kalenius
  5. Varje veckas träning skickas ut på söndagar med inkluderande videoförklaring av syfte och genomförande

Vem passar det för?

Nivån kommer att kunna individualiseras och eventuella förändringar till exempelvis skador kommuniceras i gruppen. Du behöver ha fyllt 16 år för att kunna matchas in i gruppen. Vi fokuserar på hockeyns krav när det gäller snabbhet, power, styrka och uthållighet. Givetvis tränas dessa kvalitéer inom olika faser så att du orkar och kommer att utvecklas. Före programmets start genomförs ett testbatteri som agerar utgångspunkt för styrketräning och konditionsträning. Varje vecka kommer att bestå av fem träningspass.

  • Du behöver kunna springa korta intervaller
  • Du behöver ha tillgång till ett gym
  • Har du skador från start, återkoppla till mig så ser vi över möjligheterna

Gruppträning Online för hockeyspelare

  • 12 veckor högkvalitativ träning
  • Tester och detaljerade träningsprogram
  • Gemensam grupp
  • Coach Richard Kalenius, Färjestad BK

För dig som inte vill delta i en gruppträning erbjuder jag ett färdigbyggt träningsprogram för hockeyspelare.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Hockeyfys Online Group Edition”

Din e-postadress kommer inte publiceras.