Riktlinjer för ocklusionsträning
Klicka här för att komma till referensartikeln
ocklusionträning
Ocklusionsträning: effekt på styrka och muskeltillväxt
Syftet med ocklusionträning är att strypa venöst flöde ut ur en arbetande muskel och samtidigt låta “nytt” blod strömma in.…