Fortsätt till innehållet
Sportscience.se Logotyp Sportscience.se Logotyp
  • Träningsprogram
  • Video
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träningsprogram
  • Kategorier
    • Alkohol
    • Altitud
    • Barn och ungdom
    • Biomekanik
    • Bulk
    • Coaching
    • Crossfit
    • Cykling
    • Deff
    • Doping
    • Fett
    • Fysiologi
    • Genetik
    • Hälsa
    • Hypertrofi
    • Kolhydrater
    • Kosttillskott
    • Löpning
    • Muskelaktivering (EMG)
    • Nikotin
    • Nutrition
    • Periodisering
    • Power
    • Protein
    • Psykologi
    • Rehab
    • Rörlighet
    • Skador
    • Sömn
    • Sport
    • Steroider
    • Stretching
    • Styrka
    • Styrketräning
    • Träningsfrekvens
    • Uthållighet
    • Återhämtning
  • Kontakt
  • Video
  • Om oss
  • Ingen frukost innan träning kan minska träningsvolymen
    Ingen frukost innan träning kan minska träningsvolymen
    Galleri

Ingen frukost innan träning kan minska träningsvolymen

sportscience.se2019-11-08T20:44:06+01:00september 8, 2019|Hälsa, Psykologi, Styrketräning|

16 vältränade män utförde samma träningspass efter att ha [...]

  • Bänka med en passare för bättre resultat
    Bänka med en passare för bättre resultat
    Galleri

Bänka med en passare för bättre resultat

sportscience.se2019-11-09T09:51:26+01:00september 4, 2019|Fysiologi, Psykologi, Styrketräning|

Kan man prestera bättre i bänkpress när man har [...]

  • Dålig sömn kan påverka aptiten
    Galleri

Dålig sömn kan påverka aptiten

sportscience.se2019-12-07T12:04:12+01:00juli 13, 2019|Fysiologi, Hälsa, Psykologi, Sömn|

I denna cross-over studie tog man individer som normalt [...]

  • 10 sätt för tränare att minska ätstörningar bland idrottare
    Galleri

10 sätt för tränare att minska ätstörningar bland idrottare

sportscience.se2019-06-26T15:56:45+02:00april 23, 2019|Coaching, Hälsa, Nutrition, Psykologi|

Ätstörningar bland idrottare är normalt. Här är 10 sätt [...]

  • Effekten av koffeintuggummi på idrottsprestation
    Galleri

Effekten av koffeintuggummi på idrottsprestation

sportscience.se2019-04-18T10:56:53+02:00april 16, 2019|Fysiologi, Kosttillskott, Psykologi, Sport|

Klicka här för att komma till referensartikeln [...]

  • Kan musik få dig att lyfta mer vikt?
    Galleri

Kan musik få dig att lyfta mer vikt?

sportscience.se2019-04-11T13:17:14+02:00mars 12, 2019|Fysiologi, Psykologi|

Klicka här för att komma till referensartikeln  

  • Styrketräning är bra för hjärnhälsan
    Galleri

Styrketräning är bra för hjärnhälsan

sportscience.se2019-04-11T13:25:16+02:00februari 10, 2019|Hälsa, Psykologi, Styrketräning|

Klicka här för att komma till referensartikeln

  • Mentala färdigheter för prestation
    Galleri

Mentala färdigheter för prestation

sportscience.se2019-11-17T23:01:29+01:00oktober 29, 2018|Coaching, Psykologi, Sport|

Vad krävs det mentalt för att prestera bra över [...]

  • Fysisk aktivitet minskar risken för depression
    Galleri

Fysisk aktivitet minskar risken för depression

sportscience.se2019-04-11T13:51:58+02:00oktober 3, 2018|Hälsa, Psykologi|

Klicka här för att komma till referensartikeln

  • Mental träning ökar din muskelstyrka
    Galleri

Mental träning ökar din muskelstyrka

sportscience.se2019-12-05T07:56:46+01:00juni 19, 2018|Psykologi, Styrka, Styrketräning|

Klicka här för att komma till referensartikeln [...]

  • 5 sätt hjärnan påverkas direkt efter fysisk aktivitet
    Galleri

5 sätt hjärnan påverkas direkt efter fysisk aktivitet

Gordan Divljak2019-07-09T18:44:41+02:00april 3, 2018|Hälsa, Psykologi|

En viktig anledning till att röra på sig. Så påverkas [...]

  • Psykologisk stress försämrar återhämtning efter träning?
    Galleri

Psykologisk stress försämrar återhämtning efter träning?

sportscience.se2019-04-11T14:21:39+02:00januari 26, 2018|Återhämtning, Coaching, Psykologi|

Klicka här för att komma till referensartikeln

  • Atleter som använder tillskott är mer benägna att svara på placebo?
    Galleri

Atleter som använder tillskott är mer benägna att svara på placebo?

sportscience.se2019-04-11T14:26:48+02:00januari 4, 2018|Psykologi|

Klicka här för att komma till referensartikeln

  • Hög akademisk stress ökar skaderisken
    Galleri

Hög akademisk stress ökar skaderisken

sportscience.se2019-04-11T14:28:01+02:00december 24, 2017|Psykologi, Skador, Sport|

Klicka här för att komma till referensartikeln 

  • Finns det en korrelation mellan tränares ledarstilar och förekomsten av skador?
    Galleri

Finns det en korrelation mellan tränares ledarstilar och förekomsten av skador?

sportscience.se2019-04-11T14:31:04+02:00december 5, 2017|Coaching, Psykologi, Skador, Sport|

Klicka här för att komma till referensartikeln

Kategorier

Produkter

  • Helkroppsprogram - 8 veckor Helkroppsprogram - 8 veckor 299.00 kr
  • bygg en stor och stark rumpa Bygg en stor och stark rumpa - 10 veckor 299.00 kr

Om Sportscience.se

Syftet med Sportscience.se är att på ett simpelt sätt förmedla idrottsforskning från teori till praktik.

Copyright Sportscience.se
FacebookInstagramTwitterYouTube
Den här sidan använder cookies. Ok