Poster Stående rodd

Informativ bild om genomförandet i övningen stående rodd. Text:

Att tänka på

Övningen tränar ryggmusklerna
Håll ryggen rak och föreställ dig en rak linje mellan höft och öra
Genomför övningen genom att dra armbågarna bakåt tätt emot sidan av kroppen
Övningen kan även utföras med skivstång eller kettlebells

Söker du efter posters på en annan övning? Tveka inte att höra av dig. Vi kan fixa det mesta!