Poster Knäböj

Informativ bild om genomförandet i övningen knäböj. Text:

Att tänka på

Övningen tränar rumpa och lår
Håll ryggen rak och föreställ dig en rak linje mellan höft och öra
Stå något bredare än höftbrett och låt tårna peka lite utåt
Knäna ska röra sig över fotlederna så föreställ dig att du har ett par skidor på fötterna där knäna rör sig i linje med skidorna

Söker du efter posters på en annan övning? Tveka inte att höra av dig. Vi kan fixa det mesta!