Kul studie som undersökte om löpekonomin blev förbättrad av att le under tiden man sprang. Finns såklart en del brister i en sån här studie men kul resultat som visade att glada löpare tenderade att ha bättre löpekonomi. Så, njut och ha kul när du springer så kanske det går lättare 🙂

 

Studie: The effects of facial expression and relaxation cues on movement economy, physiological, and perceptual responses during running. Brick et al (2018).