Bättre teknik i knäböj med ett simpelt trick

2019-06-27T10:45:49+02:00 juni 27th, 2019|Biomekanik, Hälsa, Rörlighet, Styrketräning|

Har du svårt att gå ned i en knäböj utan att tappa formen? Denna studie visar att personer med dålig fotledsrörlighet samt längre lårben gynnas av stå bredare i en knäböj.

Klicka här för att komma till referensartikeln